不是人人都能M字腿

 

前幾天爆冷 洗完澡關掉熱水後  實在沒有勇氣打開淋浴門 去迎接冰冷的空氣  於是想到個點子:  先在淋浴間內做個簡單的運動 熱身後再打開門 應該就不會那麼冷了

 

於是  快速做了10幾下的" 起立蹲下"   身子果然就熱起來 沒那麼冷了這招有效哦

 

BUT  隔天早上 我竟然"鐵腿" 了   才這10幾下  大腿前端那塊肥肉 竟酸得要命 下午開始發痛  尤其是要站起來時 熊熊快要軟腿 

 

嫻笑我肉腳  她們每次体育課都嘛要交互蹲跳上百下  她也沒鐵腿過 .....  廢話 拿青春的肉體跟我這把老骨頭比 %$#!%#%

 

我老了 ... M字腿不是人人都能做啊!  這把老骨頭 還是做做外丹功比較適合!